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Rotation Prenzlauer Berg

Der Hockeyclub im Herzen Berlins

Drinnen Draußen Hockey #33 Lupfer um die Ecke

Veröffentlicht von Friederike Püllenberg | Abgelegt unter Drinnen Draußen Hockey, Mädchen D

Ihr braucht heute drei Schläger und einen Ball. Wenn ihr nicht so viele Schläger habt, nehmt ihr einfach etwas ähnliches. Baut die Schläger zu einer Ecke auf.

Der Ball klebt jetzt fest an eurer flachen Schlägerseite. Die linke Hand ist fest oben am Schläger. Die rechte Hand ist unten am Griffband am Schläger. Die Hände sollten möglichst weit auseinander sein.

Um den Ball aufzunehmen, führt ihr den Ball mit der Rückhand auf die Vorhand, lasst den Ball am Ende kurz los, um mit eurem Schläger unter den Ball zu rutschen. Drückt den Ball vorsichtig gerade nach oben ohne auszuholen.

Ihr lupft den Ball zuerst mit der Vorhand über den ersten Schläger und dann über den zweiten.

Und wie immer heißt es: Üben.

Üben

Üben

Rolle Rolle Rotation!

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Veröffentlicht am 22. April 2020 um 5:36 Uhr

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