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Rotation Prenzlauer Berg

Der Hockeyclub im Herzen Berlins

Drinnen Draußen Hockey #32 Vorhand- und Rückhand Runde

Veröffentlicht von Friederike Püllenberg | Abgelegt unter Drinnen Draußen Hockey, Mädchen D

Stellt zwei Dosen vor euch hin. Der Abstand sollte so groß sein, wie euer Schläger. Eine Dose stellt ihr hinter euch hin. Dann braucht ihr noch einen Partner.

Der Ball klebt jetzt fest an eurer flachen Schlägerseite. Die linke Hand ist fest oben am Schläger. Die rechte Hand ist unten am Griffband am Schläger. Die Hände sollten möglichst weit auseinander sein.

Ihr mach große Zieher vor den Dosen. Wenn euer Partner Vorhand sagt, macht ihr eine Vorhand Runde um die hintere Dose. Dann macht ihr weiter mit den großen Ziehern.

Wenn euer Partner Rückhand sagt, macht ihr eine Rückhand Runde um die hintere Dose. Dann macht ihr weiter mit den großen Ziehern.

Es geht dabei nicht nur um Schnelligkeit, sondern auch um Genauigkeit!

Rolle Rolle Rotation!

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Veröffentlicht am 21. April 2020 um 5:16 Uhr

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