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Rotation Prenzlauer Berg

Der Hockeyclub im Herzen Berlins

Drinnen Draußen Hockey #29 Dunkelhockey

Veröffentlicht von Friederike Püllenberg | Abgelegt unter Drinnen Draußen Hockey, Mädchen D

Heute wollen wir mal im Dunkeln Hockey spielen. Da wir nicht ins Flutlicht dürfen, müssen wir uns wohl etwas anderes überlegen.

Ihr braucht im Dunkeln natürlich etwas Leuchtendes. Entweder Knicklichter oder ihr nehmt Taschenlampen als Hütchen oder oder oder… Seid kreativ!

Jetzt könnt ihr eigentlich fast jede Übung nachbauen, die ihr schon mal im Hellen gemacht habt.

 

Zum Beispiel die Erwärmung mit Schläger.

Oder die großen Zieher.

Natürlich könnt ihr auch den Slalom im Dunkeln machen.

Ihr könnt den Slalom auch breiter machen.

Nach dem Slalom haben wir kleine Zieher geübt. Auf geht’s

Ballführung mit Farben geht im Dunkeln natürlich auch wunderbar.

Auch Achten haben wir geübt.

Lupfen macht natürlich auch im Dunkeln richtig Laune.

Ihr könnt euch aber auch ganz eigene Übungen ausdenken. Ich habe zum Beispiel einen Schmetterling aufgebaut.

Die Übung ist zwar ohne Schläger, macht aber trotzdem super viel Spaß. Euer Partner sagt eine Farbe. Ihr müsst mit dem Fuß die Farbe treffen.

Oder eben mit den Händen.

Oder auch beides.

Ich bin gespannt auf eure kreativen Übungen und Parcours.

Rolle Rolle Rotation!

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Veröffentlicht am 18. April 2020 um 8:00 Uhr

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