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Rotation Prenzlauer Berg

Der Hockeyclub im Herzen Berlins

Drinnen Draußen Hockey #17 lupfen Rückhand

Veröffentlicht von Friederike Püllenberg | Abgelegt unter Drinnen Draußen Hockey, Mädchen D

Heute brauchen wir zwei Hockeyschläger und einen Hockeyball. Falls du keinen zweiten Hockeyschläger hast, kannst du auch leere Klopapierrollen zusammenkleben.

Der Ball klebt jetzt fest an eurer flachen Schlägerseite. Die linke Hand ist fest oben am Schläger. Die rechte Hand ist unten am Griffband am Schläger.

Für den RH Lupfer führt ihr den Ball auf die Rückhandseite und dreht eure rechte Hüfte zum Schläger, dorthin wo ihr den Ball hin spielen wollt. Ihr stellt euch mit den Füßen hüftbreit hin und geht in die Knie. Dann rutscht ihr mit eurem Schläger unter den Ball und drückt ihn etwas hoch, ohne auszuholen.

Stoppt den Ball sofort, wenn er auf der anderen Seite angekommen ist.

Ich bin gespannt auf eure RH Lupfer.

Rolle Rolle Rotation!

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Veröffentlicht am 7. April 2020 um 5:56 Uhr

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