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Rotation Prenzlauer Berg

Der Hockeyclub im Herzen Berlins

Drinnen Draußen Hockey #11 Zieher im Stand

Veröffentlicht von Friederike Püllenberg | Abgelegt unter Drinnen Draußen Hockey, Mädchen D

Heute brauchen wir ausnahmsweise mal keine Hütchen, sondern Nudeln, euren Schläger und einen Hockeyball. Das sollte mit Sicherheit auch bei euch zu finden sein.

Die Spagetti legt ihr in einem Dreieck hin. In der oberen rechten Ecke ist ein rechter Winkel. Die obere Kante ist ungefähr so lang, wie euer Schläger, die lange Kante ist etwas länger als euer Schläger und die kurze Kante ist ungefähr zwei Füße lang.

Der Ball klebt jetzt fest an eurer flachen Schlägerseite. Die linke Hand ist fest oben am Schläger. Die rechte Hand ist locker wie ein Ring unten am Griffband am Schläger.

Ihr legt den Ball unten rechts in euer Dreieck und führt ihn langsam in die linke Ecke und dann schnell in die rechte obere Ecke. Dann legt ihr den Ball wieder auf den Startpunkt unten rechts.

Hier geht es um eine genaue Ausführung! Wenn ihr den Zieher im Stand sorgfältig übt, klappt er später in der Bewegung umso besser.

 

Rolle Rolle Rotation!

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Veröffentlicht am 1. April 2020 um 5:25 Uhr

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